아이의 대근육 운동 발달 순서와 발달 과제, 발달 지연시 문제점

대근육 운동은 자세, 평형, 이동 등 전체적인 몸의 움직임입니다. 아이의 운동 발달 속도가 개인마다 모두 다르지만, 대근육 운동이 어떤 발달 순서로 발달하는지 알고있다면 정상적으로 발달을 하고 있는지 평가를 해볼 수 있습니다.

예시를 들어보면, 아이가 12개월이 되었을 때 정상적인 발달을 하고 있다면, 혼자서 걷는 운동을 할 수 있습니다.

하지만 앞서 말했듯이 개인마다 발달 속도가 모두 다르기 때문에 12개월보다 조금 빠를 수도, 늦을 수도 있습니다.

발달이 늦는지 빠른지 확인하기 위해 해당 개월수의 평가지표가 되는 대운동들을 몇 가지 알고 있으면 좋겠습니다.

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아이 나이 0~6 개월

1개월 - 엎드린 자세에서 머리를 좌우로 돌린다
3개월 - 엎드린 자세에서 팔꿈치로 받쳐 상체를 든다
3~4개월 - 목을 가눈다
4개월 - 엎드린 자세에서 손이나 손목으로 받쳐 상체를 90도 든다
4개월 - 엎어진 자세에서 바로 누운 자세로 뒤집는다
5개월 - 바로 누운 자세에서 엎어진 자세로 뒤집는다
5개월 - 붙잡아 주면 앉아 있는다

0~6 개월 까지의 대근육 발달 과정을 달성하지 못한다면?

• 운동을 위한 근육의 발달이 지연되거나 부족하게 됩니다
• 혼자서 움직이고 활동하는 것에 지연이 생길 수 있습니다

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아이 나이 7~12 개월

7개월
앉혀 놓으면 혼자 앉아 있는다
배밀이로 긴다
8개월
네 발 자세로 긴다
혼자 일어나 앉는다
바로 누워 양손을 잡아당기면 선다
8~9개월
혼자 앉아 몸통을 돌린다
9~10개월
붙잡고 선다
10개월
붙잡고 걷는다
11개월
혼자 서 있는다
12개월
혼자 걷는다

7~12 개월 까지의 대근육 발달 과정을 달성하지 못한다면?

• 환경을 탐색하는 능력 감소로 인한 감각 발달이 지연됩니다
• 근육 발달 제대로 되지 않습니다
• 움직이고 활동하는 것에 지연이 생길 수 있습니다

아이 나이 12 개월 이후

18개월
앉기, 걷기, 기어가기
걷기/달리기가 조금 발달한 모습
공을 차지는 못하지만 밀거나 굴리는 모습
2년
잘 뛴다
도움을 받거나 한손을 짚고 계단을 오른다
넘어지지 않고 바닥의 장난감을 줍는다
3년
세발자전거를 탄다
발끝으로 설 수 있다
두 발로 제자리 점프를 한다
4년
한쪽 발로 점프를 하고 뛴다
공을 차거나 던진다
5년
줄넘기를 한다

12 개월 이후의 대근육 발달 과정을 달성하지 못한다면?

• 효과적으로 근육을 사용하는 능력이 지연되어 주변 환경과의 상호작용이 어려워집니다
• 근육 발달이 제대로 되지 않습니다
• 혼자서 놀게되고 환경과 상호작용하거나 사회적으로 상호작용하는 능력이 감소됩니다
• 신체 인식 및 움직임을 예측하거나 미리 움직이는 기술의 발달이 부족해지고 자신감이 떨어집니다
• 자신을 또래와 비교할 때 자존감이 낮을 수 있고 스포츠활동의 참여가 어려워집니다